La section
Dépasser la pratique loisir
Tu souhaites te préparer sérieusement à la compétition ? La section Compétiteurs de Team Fighting La Marca accompagne les pratiquants motivés dans une préparation plus exigeante, structurée et progressive. Les entraînements sont plus longs, plus intenses, et la préparation devient spécifique à l’approche des combats. Mais l’exigence ne se substitue jamais aux valeurs du club.La compétition est un objectif, mais elle ne résume pas le parcours d’un combattant. Le club accorde autant d’importance à la qualité technique, au respect, à l’intégrité et à la progression qu’au résultat obtenu sur le ring.
Pour qui ?
Une section qui se mérite, pas qui s’achète
La section s’adresse aux adolescents et adultes motivés, réguliers, qui maîtrisent déjà les bases et souhaitent préparer des combats. L’accès aux entraînements supplémentaires se fait sur invitation du coach. Ce n’est pas une question d’âge ou de volonté seule : c’est une décision prise ensemble, selon plusieurs critères.- Le niveau technique et la maîtrise des bases
- La maturité et le comportement
- La motivation et la régularité aux entraînements
- La condition physique et la préparation
- La capacité à respecter la discipline et les consignes
Une formule compétiteur est mentionnée dès 13 ans, mais l’accès dépend toujours de l’évaluation du coach.
La préparation
Quatre piliers pour construire un combattant
Gagner est un objectif. Apprendre est une nécessité.Technique
- Perfectionnement des déplacements
- Précision des frappes et des enchaînements
- Travail de la défense et gestion de la distance
- Apprentissage du geste juste
- Capacité à s’adapter à l’adversaire
Condition physique
- Cardio et endurance
- Explosivité et vivacité
- Souplesse et renforcement
- Capacité à maintenir l’intensité pendant un combat
Mental
- Gérer la pression et garder sa concentration
- Maîtriser ses émotions
- Accepter les difficultés et rester régulier
- Développer une confiance construite, pas affichée
Préparation au combat
- Entraînements plus longs et plus intenses
- Préparation spécifique avant les combats
- Suivi personnalisé selon le niveau
- Mise en situation progressive avant de monter sur le ring
Les disciplines
Kickboxing K-1, boxe anglaise et muay-thaï
La finalité du travail technique est notamment de former les membres à la rigueur et aux spécificités du kickboxing K-1.Kickboxing / K-1
Travail pieds-poings, enchaînements, vivacité, cardio et gestion de l’effort.
Boxe anglaise
Précision des poings, garde, esquives, jeu de jambes et lecture de l’adversaire.
Muay-thaï
Une discipline complète, technique et exigeante, aux règles distinctes du K-1.
Comprendre le K-1
Le K-1, d’origine japonaise, est une forme de kickboxing réglementée qui se différencie du muay-thaï par plusieurs règles. Y sont notamment interdits :- Les coups de coude
- Les coups de genou au visage
- Le fait de saisir durablement l’adversaire
Ces règles structurent le travail technique et la préparation des compétiteurs du club.
L’encadrement
Une expérience construite sur le ring
Ancien compétiteur semi-professionnel, Salvatore La Marca transmet une expérience construite sur plusieurs années de pratique et de combats. Il a commencé le kickboxing à 16 ans et disputé son dernier combat en 2011, avant de fonder le club l’année suivante. Son objectif est de préparer chaque compétiteur avec sérieux, tout en conservant les valeurs éducatives et familiales du club.- Éducateur sportif ADEPS, niveau éducateur
- Club officiellement affilié à la LFKBMO
- Maître de stage pour la fédération
- Accompagné d’assistants pendant les cours collectifs
Les oppositions sont organisées avec sérieux et prudence. Lors d’une journée de découverte, le club a par exemple refusé de tolérer plus de trois kilos d’écart entre les adversaires.
Horaires
Les cours réguliers
- Mercredi 18h30 – 20h00
- Vendredi 18h30 – 20h00
- Dimanche 10h30 – 12h00
Créneaux ados et adultes — Hall omnisports de Trazegnies
Les compétiteurs suivent les cours réguliers de leur catégorie.
Les entraînements supplémentaires
Les compétiteurs peuvent bénéficier de séances supplémentaires sur invitation. Les horaires précis sont communiqués directement par le coach, selon la préparation et le calendrier des combats.- Jusqu’à 4 séances par semaine selon la formule et la préparation
- Certaines séances peuvent avoir lieu à la salle Fit N’ Fight
- Accès uniquement sur invitation du coach
À confirmer avec Salvatore : jours et heures exacts des entraînements supplémentaires, et validation de la mention « 4 séances par semaine » liée à la formule ALL IN.
La compétition
Galas, interclubs et compétitions
Le club rassemble une communauté active de pratiquants loisirs et de compétiteurs réguliers.Où combattent nos compétiteurs
- Compétitions amateurs
- Compétitions provinciales
- Galas de boxe
- Interclubs et rencontres sportives
Le club a déjà remporté un championnat de Wallonie.
Le club organise ses propres événements
Depuis 2015, Team Fighting La Marca organise :- Des galas de boxe
- Des interclubs
- Des rencontres sportives
- Des événements destinés aux jeunes
Notre philosophie
Gagner un combat dure un instant. Les valeurs apprises à l’entraînement durent toute une vie.
Le club ne met pas les titres en avant. Il met en avant ce qui permet de les atteindre — et ce qui reste quand ils sont passés.Rigueur
La régularité à l’entraînement compte plus que les coups d’éclat.
Respect
Du coach, des partenaires et de l’adversaire, sur le ring comme en dehors.
Intégrité
Être honnête avec soi-même sur son niveau et sa préparation.
Esprit d'équipe
On ne devient pas champion seul. On progresse ensemble.
« Ici, on ne vient pas seulement pour gagner. On vient pour apprendre, progresser, se dépasser et grandir ensemble. »
L’esprit Team Fighting La Marca
Équipement
Le matériel du compétiteur
Les protections complètes sont indispensables. Le coach communique la liste exacte selon la discipline et la préparation.Pour une première séance
- Une tenue de sport
- Des baskets propres réservées à la salle
- Un essuie
- Une bouteille d’eau
Les protections nécessaires à la découverte sont prêtées par le club.
Après l’inscription
- Gants de boxe et protège-dents
- Protège-tibias et pieds
- Bandages et chevillères
- Coquille pour les garçons
- Protection poitrine pour les filles
- Tenue officielle du club
Protections spécifiques
Selon la discipline et la préparation, le coach peut demander des protections supplémentaires :- Casque
- Plastron
- Genouillères ou coudières
Le matériel obligatoire est fourni par Team Fighting La Marca, afin de garantir un équipement conforme et adapté.
Rejoindre la section
Comment intégrer le parcours compétiteur ?
Tout commence par une rencontre avec le coach. Rien ne s’achète, tout se construit.1. Contacter le club
Présentez votre niveau, votre expérience et votre objectif de compétition.
2. Première séance
Une séance sur rendez-vous pour découvrir le club et échanger avec le coach.
3. Évaluation du coach
Le coach évalue le niveau, la régularité, la maturité et la préparation.
4. Inscription sur place
L’inscription se finalise au club, après validation du niveau et du projet.
Documents à prévoir
- Carte d’identité
- Certificat médical d’aptitude aux sports de combat
- Deux photocopies du document de licence
- Une enveloppe timbrée
- Document de mutuelle si nécessaire
- Pour un mineur : présence et signature d’un parent
Tarifs de la formule compétiteur
Sur demandeformule à confirmer
À confirmer Tarifs et modalités de la formule compétiteur disponibles auprès du club. Voir les horaires & tarifsÀ VALIDER AVEC SALVATORE AVANT PUBLICATION. Deux systèmes tarifaires coexistent dans les sources : (1) tarif selon la catégorie d’âge (350/600 € ados, 380/650 € adultes) + carnet de combat à 50 €, ou (2) formule ALL IN à 250 € par trimestre dès 13 ans. Assurance 60 €/an et adhésion 40 €. Ne rien publier avant arbitrage. Le tarif de la séance d’essai (gratuite ou 15 €) est également à trancher.
FAQ
Questions fréquentes sur la section Compétiteurs
Faut-il déjà avoir de l'expérience ?
La section s’adresse principalement aux pratiquants motivés qui possèdent les bases nécessaires. Le coach évalue le niveau, la régularité et la préparation avant d’intégrer le parcours compétiteur.
À partir de quel âge peut-on rejoindre la formule compétiteur ?
Le visuel du club mentionne une formule dès 13 ans. L’accès dépend néanmoins du niveau, de la maturité et de la décision du coach : ce n’est jamais automatique.
Est-ce que participer à un combat est obligatoire ?
Non. La participation à une compétition se prépare et se décide avec le coach. Elle dépend du niveau, de la motivation et de la préparation du pratiquant.
Quels types de compétitions sont proposés ?
Le club participe notamment à des galas, des interclubs, ainsi qu’à des compétitions amateurs et provinciales. Il organise également ses propres événements depuis 2015.
Combien d'entraînements faut-il suivre ?
Les compétiteurs suivent les séances de leur catégorie et peuvent recevoir des entraînements supplémentaires sur invitation. Certaines formules prévoient jusqu’à quatre séances par semaine.
Quel équipement faut-il ?
Les protections complètes sont nécessaires : gants, protège-dents, protège-tibias et pieds, bandages et protections adaptées. Le coach communique la liste exacte selon la discipline.
Les filles peuvent-elles participer ?
Oui. Les cours sont mixtes et les femmes sont les bienvenues, y compris dans la section compétiteurs.
Quels sont les tarifs de la formule compétiteur ?
Les tarifs et les modalités de la formule compétiteur sont disponibles auprès du club. Contactez la Team pour connaître les conditions actuelles.
Comment rejoindre la section ?
Il faut contacter le club, effectuer une première séance sur rendez-vous et échanger avec le coach afin d’évaluer le niveau et l’objectif.
Prêt à aller plus loin ?
La préparation commence par une rencontre
Une première séance sur rendez-vous permet de découvrir le club et d’échanger avec le coach sur votre niveau et votre objectif. Contactez la Team pour connaître les modalités actuelles.Team Fighting La Marca — Hall omnisports de Trazegnies, Avenue de l’Europe 1. 0496 77 10 37 — teamfightinglamarca@gmail.com